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2015.10.22
根拠のない自信
【根拠のない自信】
今までにやったことがないこと、
ちょっと苦手かも・・・と思っていること、
「これ、お願いできますか？」
と言われたらどうしますか？
もし、そんなことを頼まれたら
一度相手の気持ちになって考えてみましょう。
あなたが人にものを頼むとき
できなさそうな人に頼んだりしませんよね？
だから「頼まれたら」即「YES」と言ってもましょう。
できるかどうかの自信なんていらないのです。
頼まれたら即行動してみてね。
あなたの右太ももは
行動するためにあるのですから・・・
2015.10.20
変化を恐れるあなたへ☆
「私、変わりたいんです！」
と言いながらなかなか変われないあなた・・・
大丈夫。それは普通の感覚です。
なぜなら人には「恒常性」というのがあって
昨日と同じ今日が安心という機能が備わっているから。
けれどあまりにも動かなければ
澱んな水が腐るように
私たちのからだも病んでしまいます。
だって私たちは動くようにも機能が備わっていますから。
腎臓で毎日濾過される大量の血液も
ほとんどからだに再吸収されます。
けれどその１％だけが毎日の体液と入れ替わるために
尿として排泄されるのです。
尿はあなたに「１％は変化してよいよ」と
毎日教えてくれているのです。
恐れなくても大丈夫
毎日少しだけ・・・
ほんの少しだけ変わるだけでも
積み重なれば大きな変化になっていきますから。
2015.10.19
タイミングはあっていますか？
消化液や消化酵素は
いつ出るか、いつ出すかのタイミングがとっても大切☆
おなかがすいている時に
胃酸がたくさん出すぎたら
胃壁はただれてしまいますよね？
持っていても
必要な時に
必要な場所で
必要なシュチュエーションで
使えなければ意味がありません。
あなたが持っている才能も同じ☆
いつでも
どんなときにも
どんなところでも
発揮できるように
しっかり準備しておきましょう。
そのためには
そのタイミングを日頃から想定しておくことが大切☆
2015.10.17
夢を語ってみませんか？
今の自分になにができるかを考えるとき
現状を基準に考えていませんか？
現状を考慮していたら
たいした発想は湧いてこない。
どうせなら
どうせなら
今の自分がどうであれ
「こうなりたい！こうしたい！」自分に
であってみませんか？
今日はそんな夢を語り合う日☆
2015.10.15
ひじをひろげてみる☆
どのくらい両腕を広げることができますか？
真横まで？
それよりずっと後ろまで？
手を広げる可動域も
実は肘が決めているんですよねー。
なにをどれだけ抱えられるか？
自分で
その量や範囲は決められるのです。
抱え込み過ぎも
あなた自身が決めたこと。
どれくらいが適正か
ひじに聞いてみてくださいね。
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