今月の気になるからだちゃん【足さき】

毎月意識したらよいからだの場所をご紹介。
今月は月のリズムでいうと、
「あしさき」を意識するとよい月です。


足先は問答無用の方向性。今、このタイミングで
自分自身の進むべき方向ははっきりさせておきましょう。
進むべき方向のベクトルさえ決まればあとはそれに向けて
やるべきこと、考えることは自ずと見えてくるものです。

足をくじいたり、足首が固くなっているときは
方向性に迷いが生じやすいと時。
今月は足首のストレッチを念入りに！