今月の気になるからだちゃん「みぞおち」

毎月意識したらよいからだの場所をご紹介。

今月は月のリズムでいうと、

「みぞおち」を意識するとよい月です。

 



「みぞおち」はからだを縦に割っても

横に割っても真ん中にあります。

 

キーワードはバランスとか中庸。

いつもぶれずに真ん中を意識できる場所。

 

何かを決める時、みぞおちになんだか「どよ~ん」と

違和感を感じたら答えはNOです。

 

私たちの毎日は、多くの選択の繰り返し。

今月は選択の時に、この感覚を使ってみましょう。

 

 

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